El primer número o número superior se llama presión sistólica. Esta es la presión mientras el corazón late.
El segundo número o número inferior se llama presión diastólica. Es la presión mientras el corazón descansa entre latidos. La presión diastólica suele ser más baja que la presión sistólica.
Ambos se miden en milímetros de mercurio (mm Hg).
La presión arterial saludable típica es de aproximadamente 120/80 mm Hg. Sin embargo, no es raro que los números fluctúen ligeramente a lo largo del día, independientemente de su salud general.
Su cuerpo ajusta y equilibra constantemente su presión arterial. La posición de su cuerpo puede afectar su presión arterial. Por ejemplo, si te levantas de repente, puede caer por un instante. Su presión arterial también baja cuando está descansando o durmiendo.
Por lo tanto, la presión arterial baja puede no ser motivo de preocupación ni presentarse con ningún otro síntoma preocupante.
Por otro lado, algunas condiciones de salud pueden resultar en presión arterial baja. Esto puede conducir a muy poca sangre y oxígeno en algunas partes del cuerpo. El tratamiento de la afección subyacente ayuda a elevar la presión arterial.
Síntomas de la presión arterial baja
Los síntomas de la presión arterial baja pueden incluir:
El shock conduce a una presión arterial baja, pero la presión arterial baja también puede hacer que su cuerpo entre en shock. El tratamiento puede consistir en elevar la presión arterial mediante líquidos intravenosos o transfusiones de sangre.
El tratamiento de la causa del shock a menudo ayuda a elevar la presión arterial.
En una situación de primeros auxilios, es importante mantener abrigada a la persona que sufre el shock y vigilarla hasta que llegue la ayuda médica. Llama al 911 o a los servicios de emergencia locales lo antes posible.
Con la ayuda de emergencia en camino, lo siguiente que debe hacer es elevar las piernas de la persona de 6 a 12 pies del suelo usando cualquier elemento que tenga a su disposición. Mantenga a la persona abrigada cubriéndola con una manta o abrigo. Los periódicos se pueden utilizar en un apuro.
El accidente cerebrovascular es una de las principales causas de muerte. También es una causa importante de discapacidad grave y a largo plazo.
La presión arterial alta es una de las principales causas de accidente cerebrovascular. Es importante controlar la presión arterial para prevenir accidentes cerebrovasculares y evitar que vuelvan a ocurrir.
Sin embargo, algunas investigaciones médicas muestran que mantener la presión arterial alta inmediatamente después de un derrame cerebral puede ayudar a prevenir el daño cerebral. Esto ayuda a reducir el riesgo de muerte y discapacidad.
La American Stroke Association recomienda mantener la presión arterial más alta de lo normal hasta 72 horas después de un accidente cerebrovascular. Esto puede ayudar a infundir mejor sangre al cerebro y ayudarlo a recuperarse del accidente cerebrovascular.
Cómo subir la presión arterial baja
Si tiene hipotensión, el primer paso es programar una cita con su médico. Después de discutir su historial médico, estilo de vida y otros factores, su médico puede cambiar su medicamento o sugerir ciertos cambios en el estilo de vida para llegar a la raíz del problema.
Es importante no dejar de tomar ningún medicamento ni cambiar las dosis sin hablar primero con un profesional de la salud. Lo mismo se aplica a los cambios dietéticos o de otro tipo.
También puede deshidratarse si pierde agua demasiado rápido. Esto puede ocurrir a través de vómitos, diarrea severa, fiebre, ejercicio extenuante y sudoración excesiva.
La presión arterial baja y otros efectos secundarios pueden ocurrir si no obtiene suficientes nutrientes.
Su médico puede recomendar cambios en su dieta diaria y tomar suplementos.
Puede tener presión arterial baja después de comer una gran comida, aunque esto es más común en adultos mayores. Esto sucede porque la sangre fluye hacia su tracto digestivo después de comer. Normalmente, su ritmo cardíaco aumenta para ayudar a equilibrar la presión arterial.
Beber alcohol puede conducir a la deshidratación. También puede interactuar con medicamentos y causar presión arterial baja.
Agregue sal de mesa a los alimentos enteros sin procesar. Esto ayuda a controlar la cantidad de sal que está comiendo. Evite los alimentos salados refinados y procesados.
Considere usar un monitor doméstico para controlar sus niveles de azúcar en la sangre a lo largo del día. Consulte a su médico para averiguar cuál es la mejor dieta, ejercicio y plan de medicamentos para ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
Un simple análisis de sangre puede determinar si tienes hipotiroidismo. Es posible que necesite medicamentos y un nuevo plan de nutrición para ayudar a estimular su función tiroidea.
Las medias o calcetines elásticos pueden ayudar a evitar que la sangre se acumule en las piernas. Esto ayuda a aliviar la hipotensión ortostática o postural, que es la presión arterial baja debido a estar de pie, acostado o sentado demasiado.
Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a tratar la presión arterial baja. Estos medicamentos ayudan a tratar la hipotensión ortostática:
Algunas infecciones bacterianas, virales y fúngicas graves pueden causar presión arterial baja. Su médico puede averiguar si tiene una infección con un análisis de sangre. El tratamiento incluye antibióticos intravenosos y medicamentos antivirales.
Causas subyacentes de la presión arterial baja
Hay varias causas de la presión arterial baja. Algunos son temporales y se pueden arreglar fácilmente. La presión arterial baja también puede ser un signo de un problema de salud o una condición de emergencia. El tratamiento puede ser necesario.
Varias condiciones de salud pueden causar presión arterial baja. Éstas incluyen:
El diagnóstico y el tratamiento de estas afecciones pueden ayudar a equilibrar la presión arterial. Su médico puede recomendar pruebas simples como:
Manejo de la presión arterial baja
Tener presión arterial baja de vez en cuando probablemente no sea motivo de preocupación.
Informe a su médico sobre cualquier síntoma relacionado. Lleve un diario de sus síntomas y de lo que estaba haciendo cuando comenzaron.
Esto puede ayudar a su médico a diagnosticar la causa de su presión arterial baja, especialmente si ha intentado hacer cambios en su dieta y estilo de vida y aún no ve su PA en un nivel saludable.
Si tiene hipotensión ortostática, evite los desencadenantes de los síntomas, como estar de pie demasiado tiempo.
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La hipotensión, o presión arterial baja, no es automáticamente motivo de preocupación. Algunas condiciones de salud conducen a la hipotensión, por lo que es importante hablar con su médico sobre cualquier síntoma que pueda experimentar.
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