Las hemorroides sintomáticas afectan más o menos a 1 de cada 20 estadounidenses y más o menos a la mitad de los adultos mayores de 50 años, informa el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.
Las hemorroides son impresionantemente comunes, incluso si la mayoría de la gente no desea charlar de ellas. Las hemorroides sintomáticas afectan aproximadamente a 1 de cada 20 estadounidenses y aproximadamente a la mitad de los adultos mayores de 50 años, notifica el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Nefríticos.
Y esa es solo la incidencia de hemorroides sintomáticas. La cuestión es que todo el mundo tiene hemorroides, te des cuenta o no. “Las hemorroides son estructuras anatómicas normales. Todo el mundo tiene hemorroides ”, afirma el doctor Syed Husain, cirujano colorrectal del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus.
¿Qué son las hemorroides?
“Las hemorroides son un jergón de vasos sanguíneos que tenemos alrededor del ano, y toda vez que tosimos, estornudamos o bien levantamos algo pesado, esos vasos sanguíneos se congestionan y ayudan a sellar el área. Tienen una función fisiológica fundamental en el cuerpo humano ”, afirma Husain.
El doctor Jeffery Nelson, directivo quirúrgico del centro de enfermedades inflamatorias intestinales y colorrectales del Mercy Medical Center en Baltimore, lo expresa de esta manera: es “una especie de arandela que sella una conexión de cañería en una tubería”.
Pero en ocasiones, afirma Husain, “por razones que no entendemos muy claramente, se agrandan y cuando eso sucede, empiezan a generar síntomas”.
“Cuando alguien dice que tiene hemorroides, se refiere a la inflamación de estas venas hemorroidales, que a menudo provocan síntomas”, afirma el doctor Michael Dann, gastroenterólogo de Manhattan Gastroenterology en la ciudad de Nueva York.
Los síntomas de hemorroides ampliadas incluyen:
– Abultamiento o bien hinchazón alrededor del ano.
– Picazón o bien irritación alrededor del ano.
– Dolor o bien malestar.
– Sangrado.
La Dra. Danielle Carter, médica de familia en ejercicio en Jacksonville, Florida, y miembro de la Junta Directiva de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, afirma que las hemorroides vienen en 2 variedades: hemorroides internas y hemorroides externas.
“Las hemorroides internas generalmente no ocasionan dolor, pero pueden causar sangrado. A veces, estos pueden prolapsar o bien sentir como una hinchazón que sale del ano. Resulta más probable que las hemorroides externas ocasionen picazón y dolor, y se sitúan alrededor del recto. En ocasiones asimismo sangran “.
[LEA: Señales de alerta temprana del cáncer de colon.]
Causas de hemorroides
“No se sabe exactamente por qué las hemorroides se convierten en un problema en un individuo determinado, mas el tiempo y la gravedad probablemente juegan un papel”, afirma Nelson, puesto que las hemorroides son más habituales entre los adultos mayores de cuarenta y cinco años.
El “aumento de la presión en la parte inferior del recto” asimismo tiene la culpa, afirma Dann, y esa presión podría proceder de varias fuentes, entre las que se incluyen:
– El embarazo. A lo largo del embarazo, se piensa que las hemorroides son causadas por un aumento de la presión y el peso en la pelvis que pueden hacer que las venas alrededor del ano se dilaten y puedan causar síntomas.
– Parto. “Con el parto vaginal, las hemorroides pueden hincharse significativamente e incluso coagularse o bien trombarse después del parto. Esto conduce a problemas de hemorroides a largo plazo después, en general por piel redundante (también famosa como acrocordones) que queda una vez que la hinchazón baja ”, explica Nelson.
– Obesidad. Llevar un exceso de peso puede agregar presión a la parte inferior del cuerpo y podría aumentar las posibilidades de desarrollar hemorroides sintomáticas.
– Genética. “Los problemas de hemorroides pueden ser hereditarios”, afirma Nelson.
– Constipación crónica. Cuando está estreñido habitualmente, resulta más probable que se esfuerce al evacuar, y esa es una “asociación conocida”, afirma Nelson. El Dr. Hardeep Singh, gastroenterólogo del Centro de salud St. Joseph en Orange, California, añade que “el esmero prolongado y / o bien las deposiciones duras pueden acrecentar la presión en las venas del recto y el canal anal. Esto hace que se destensen y, en ocasiones, sangren o se desgarren “.
– Dieta. No comer suficiente fibra asimismo puede estar implicado en el desarrollo de hemorroides, dice Carter. Los regímenes bajas en fibra pueden provocar estreñimiento crónico y el género de esfuerzo y presión que pueden provocar hemorroides sintomáticas.
[Leer: Guía del paciente sobre enfermedades digestivas].
Antídotos caseros para las hemorroides
Si tiene hemorroides dolorosas o bien irritantes, pruebe los siguientes seis antídotos caseros que pueden brindarle algo de alivio.
– Baño templados con sal de Epsom.
– Ablandadores de heces.
– Ungüentos o bien toallitas húmedas de venta libre.
– Anestésicos y antinflamatorios.
– Hamamelis.
– Aloe.
[LEA: De qué manera detener la diarrea.]
1. Baño tibio con sal de Epsom.
Sentarse sobre un baño lleno de agua templada con 2 tazas de sal de Epsom disuelta es un antídoto casero probado para calmar el tejido anal inflamado y reducir los síntomas de las hemorroides. Si un baño de asiento no es una opción, Husain recomienda utilizar una compresa tibia o bien una almohadilla térmica. Aplicar calor en el área “ayuda a disminuir al mínimo la hinchazón”.
dos. Ablandadores de heces.
Debido a que el estreñimiento y el esfuerzo para evacuar es un factor de peligro conocido para las hemorroides, los ablandadores de heces que facilitan la evacuación de las heces del cuerpo pueden ser útiles para calmar las hemorroides ampliadas. “Los ablandadores de heces están libres sin receta y pueden ayudar con la eliminación de materia fecal”, dice Husain.
3. Bálsamos o toallitas húmedas de venta libre.
Una amplia gama de linimentos, cremas y toallitas que contienen ingredientes destinados a calmar el tejido inflamado están disponibles en cualquier farmacia y, de forma frecuente, son el primer remedio que las personas procuran.
Estas opciones pueden lubrificar el área o administrar una sensación relajante o adormecedora que elimina una parte de la irritación. Algunos poseen una substancia, llamada vasoconstrictor, que contrae los vasos sanguíneos pequeños, lo que podría reducir la hinchazón temporalmente. Estos bálsamos no curan las hemorroides, mas pueden hacer que se sienta mejor.
“Todas las cremas y linimentos que pueda imaginar no tienen ningún efecto sobre los tejidos hemorroidales en sí mismos”, explica Nelson. “Pueden calmar la irritación de la piel causada por las hemorroides grandes, pero nada puede hacerlas más pequeñas que no sea un procedimiento que remueve las hemorroides”.
En otras palabras, los ungüentos pueden asistir a aliviar la picazón y pueden reducir temporalmente la hinchazón si poseen vasoconstrictores, mas no proporcionarán una solución permanente.
cuatro. Anestésicos y antinflamatorios.
Así como los bálsamos y toallitas medicinales de venta libre, “algunas cremas recetadas asimismo se usan para aliviar el dolor”, dice Carter. Estos pueden contener un esteroide que ayuda a reducir la inflamación.
Otras alternativas de venta libre incluyen la crema de cortisona en dosis bajas, que conforme Singh “se puede utilizar de forma intermitente cuando las hemorroides son dolorosas”. Y Dann aconseja emplear una “crema protectora como el óxido de cinc y anestésicos tópicos como la dibucaína y la lidocaína” para detener una mayor irritación y reducir el dolor.
5. Hamamelis.
El hamamelis es un extracto vegetal que tiene propiedades astringentes o bien secantes. De manera frecuente se usa como tónico facial para limpiar la piel y encoger los poros, y la Clínica Mayo notifica que de manera frecuente es un componente de cremas, bálsamos, supositorios o almohadillas de venta libre que se comercializan para calmar las hemorroides.
Asimismo puede aplicar hamamelis líquido de manera directa sobre las hemorroides. Los taninos y aceites del hamamelis tienen un efecto antinflamatorio en la piel que puede reducir la inflamación y un efecto vasoconstrictor leve que puede encoger el tejido o retardar el sangrado.
seis. Aloe.
El aloe vera es una planta similar a un cactus que históricamente se ha utilizado para las afecciones de la piel. El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa informa que la savia de la planta es viscosa y se puede emplear en quemaduras y heridas para brindar alivio y apresurar la sanación. La aplicación de aloe a las hemorroides irritadas puede asistir a aliviar la inflamación y el dolor.
[Ver: Dieta para el cáncer de colon.]
Consejos para asistir a prevenir las hemorroides
Aparte de estos remedios caseros, es una buena idea usar ropa holgada de algodón para no capturar la humedad en el área, lo que puede agravar los síntomas. Hacer algunos otros cambios simples en el modo de vida asimismo puede ayudar a reducir las posibilidades de que desarrolle hemorroides en el futuro.
1. Aumente la ingesta de fibra.
El estreñimiento es una causa primordial de hemorroides y la mejor manera de reducir ese inconveniente es acrecentar la cantidad de fibra en su dieta. “El aumento de fibra en su dieta puede mejorar los síntomas e incluso reducir el peligro de hemorroides hasta en un 50 por ciento “, afirma Carter. Ella recomienda consumir de 25 a 35 gramos de fibra al día.
Comer más comestibles ricos en fibra, como verduras de hoja verde, verduras crepitantes, frutas y cereales integrales, puede asistirlo a generar heces más grandes que son más fáciles de mover a través del tracto digestible. Singh señala que “las frutas como las ciruelas pasas pueden ser particularmente útiles”. Nelson agrega: “La mejor terapia para usar en casa es la suplementación con fibra de manera conjunta con una dieta alta en fibra”.
2. Minimice los alimentos que exacerban.
Husain dice que en su práctica, “recomendamos minimizar los elementos dietéticos que aumentan la acidez de las heces. Estos incluyen cafeína, chocolate, comida muy picante, frutas cítricas, jugos, tomates y productos a base de tomate y muchas nueces y semillas “. Estos elementos pueden ser irritantes cuando se excretan los desechos, por lo que quitarlos puede hacer que defecar sea menos doloroso cuando tiene hemorroides.
tres. Beba mucha agua.
Sostenerse bien hidratado también puede asistirlo a mantenerse más regular y reducir los síntomas del estreñimiento. Singh dice que “debería tener el objetivo de beber por lo menos sesenta y cuatro onzas de líquido al día”, preferiblemente agua corriente.
4. Haga ejercicio regularmente.
Sudar de forma regular puede ayudar a sostener sus intestinos más regulares y progresar la salud y el bienestar generalmente.
5. Evite esmerarse.
Husain dice que puede disminuir al mínimo sus posibilidades de desarrollar hemorroides sintomáticas si “evita hacer sacrificios. Si está evacuando y no está sucediendo “, no lo fuerce. Pasar bastante tiempo tratando de evacuar sus heces podría estar preparándolo para un problema. Filtre menos y mejore su dieta para desarrollar un patrón intestinal más regular.
seis. Aligera tu carga.
Husain dice que hay algunas pruebas limitadas que relacionan el alzamiento de pesos pesados con las hemorroides. Por lo tanto, si efectúa trabajos manuales o levanta pesos pesados de manera rutinaria y las hemorroides son un inconveniente, considere aligerar la carga si puede.
Cuando ver a un doctor
“Las hemorroides en sí mismas no están asociadas con nada serio en la mayoría de los casos”, apunta Husain y “los síntomas eventuales en el área son muy habituales”. Mas si los síntomas le incordian o bien se vuelven crónicos, es mejor buscar atención médica para determinar qué los está ocasionando.
“Los síntomas persistentes o bien recurrentes son algo que nos preocupa”, agrega, con lo que si los síntomas han durado más de una semana o bien si regresan en dos semanas después de resolverse, claramente comuníquese con su profesional de la salud para pedirle consejo.
Carter señala que si los remedios caseros precedentes no asisten o bien cuando las hemorroides sintomáticas se desarrollan “una y otra vez o bien se agrandan o son más dolorosas”, seguramente sea el instante de charlar con su médico. “Hay procedimientos que se pueden efectuar en el consultorio de un médico, así como cirugías en el mismo día para tratarlos”.
En general, las hemorroides sintomáticas se resuelven por sí mismas, “pero se pueden extraer las hemorroides en el consultorio con anestesia local”, afirma Nelson. “Esto alivia el dolor y previene la recurrencia en ese sitio en el futuro”.
En algunos casos, las hemorroides pueden prolapsarse o bien caerse a lo largo de una evacuación intestinal y deben volver a introducirse manualmente. “Muchas veces, esto asimismo se puede tratar en el consultorio con ligadura con banda elástica o coagulación infrarroja”, afirma Nelson.
“Las hemorroides internas se pueden tratar de esta manera pues no hay sensación de dolor en la parte inferior del recto donde residen las hemorroides internas. En caso de que las hemorroides sean demasiado grandes o bien sintomáticas para ser tratadas en el consultorio, puede ser preciso un procedimiento quirúrgico en el quirófano ”, dice Nelson.
Tome en serio las hemorragias y las infecciones
Si tiene hemorroides de forma regular, una señal clave a tomar en consideración es el sangrado, ya que puede ser una indicación de un inconveniente más grave. “Las hemorroides son una de las causas más comunes de sangrado rectal”, afirma Dann.
No obstante, “los pacientes jamás deben asumir que el sangrado rectal se debe a hemorroides, ya que esto puede ser un signo de anomalías más graves, como pólipos o bien tumores”, afirma Singh. Como tal, si tiene sangrado rectal, “siempre y en toda circunstancia debe buscar la atención de un médico para una evaluación”.
Y si usted o bien un miembro de su familia tiene antecedentes de cáncer de colon, definitivamente sea cauteloso y busque ayuda médica si presenta síntomas de hemorroides. Aun si no tiene un alto riesgo, debe hacerse un examen de detección de cáncer de colon.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer aconseja las pruebas de detección de rutina desde los cuarenta y cinco años si tiene un riesgo normal y ya antes si tiene un peligro mayor. Hable con su médico sobre la hora de comienzo y el intervalo de detección correctos para usted conforme su historial familiar y personal y su nivel de peligro.
Otra preocupación es que las hemorroides puedan inficionarse, afirma Dann. Entonces, en el caso de duda, hable con un médico. “Las hemorroides pueden ser tratadas por su médico de atención primaria, gastroenterólogo o bien cirujano”, afirma. Hay una pluralidad de opciones de tratamiento libres para abordar el problema.
No seas tímido
Para finalizar, Nelson desea que sepa que, si bien las hemorroides sintomáticas “ocasionan mucho sufrimiento superfluo”, “con mucha frecuencia pueden ser tratadas por la gerencia en el consultorio del médico. Los cirujanos colorrectales están mejor calificados para tratar este inconveniente pues tienen la mayor experiencia. No obstante, los cirujanos generales también están capacitados de forma muy adecuada para tratar las hemorroides “.
Su médico de familia también puede ayudar, afirma Carter. “Las hemorroides son muy comunes y pueden suceder en todas las edades, conque no se abochorne ni tema hablar con su médico de cabecera. Queremos asistirlo a sentirse bien y gozar de la vida sin el dolor y las molestias de las hemorroides “.
Aunque puede parecer vergonzoso solicitar ayuda, Nelson lo insta a ir más allí. “Es bastante difícil combatir esta percepción, pero la gente ha de saber que los cirujanos colorrectales y los cirujanos generales se ocupan de los problemas anorrectales diariamente”.
Más de U.S. News
seis remedios caseros para las hemorroides aparecieron originalmente en usnews.com
Actualización 21/07/21: esta historia se publicó previamente en una fecha anterior y se ha actualizado con nueva información.
Salud Eternity 